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按摩脸部的好处 面部皮肤更加光润
【顔色: 发布日期:2019年5月18日   信息来源:互联网   浏览311次 【字體: 】  

按摩脸部的好处 面部皮肤更加光润


  面部按摩指在整個面部徐上潤膚霜並施用一定的輕柔手法進行按摩,使人面部的疲勞得以恢複,面部輪廓更加清晰,面部皮膚更加光潤。
  一、消除眼下皺紋(1分鍾)
  在眼區抹些護膚霜。桑拿麽是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。通常桑拿室內溫度可以達到90℃以上。桑拿起源于芬蘭,有2000年以上的曆史。將雙手的食指按在雙眼兩側,中指按在眉梢下端;用力把皮膚和肌肉(muscle)朝太陽穴方向拉,直到眼睛感到繃緊爲止。雙眼閉張6下,松手休息。重複(repeat)6遍。
  二、消除眼角皺紋(1分鍾)
  將你的食指或中指按在雙眼兩側;輕閉雙眼,同時用中指或無名指撐住眼皮,當眼皮垂下時,手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉;從1數到5,然後松手休息。重複(repeat)6次。
  三、消除前額皺紋(1分鍾)
  雙手合掌,拇指朝向你的臉部靠在額正中,兩手上下移動,拇指至手腕部分的肌肉(muscle)便按摩額;以同樣的方法從額的一側(太陽穴開始)按摩至另一側,緩慢來回做3次,放松、休息。重複(repeat)2次。記住要在額上塗些護膚霜。
  四、健美下巴(1分鍾)
  先在下巴上塗些護膚霜。用右手中指從左側嘴角的下端開始,用力按摩下巴左半部分,來回10次;再調轉方向,用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推,使下唇緊貼上唇,從1數到15,放松。
  
  五、健美臉頰肌肉(muscle)(1分鍾)
  先塗護膚霜。將食指或中指按在嘴邊,然後輕輕推向鼻子,再用力把手指經過臉頰,拉向兩旁耳朵方向。
  面部按摩常用的穴位有:
  承漿 在颌唇溝的中央,當下唇下陷中。主治口眼歪斜,面腫,龈腫,齒痛,流涎,癫狂(zany)。
  地倉 在口角旁開4分處。主治口眼歪斜,流涎。
  人中 在人中溝上中1/3處。主治口眼歪斜,流涎,鼻塞。
  迎香 在鼻翼外緣中點旁開5分,當鼻唇溝中。主治鼻塞,鼻淵,口眼歪斜,面癢,面腫。
  四白 目正視,瞳孔直下,當顴骨上方凹陷中。主治目赤癢痛,目翳,口眼歪斜,頭痛眩暈。
  承泣 目正視,瞳孔直下,當眶下緣與眼球之間。主治目赤腫痛,夜盲,迎風流淚,口眼歪斜。
  睛明 目內眦上方1分處。洗浴從康複醫學的角度講,適當地曬太陽能促進人體的新陳代謝和造血機能,促進機體氧化過程和肌肉關節的活動性,使人體酶系統更加活躍,進而能提高人體的免疫能力。陽光中的紫外線能將皮膚中的脫氫固醇變成維生素D,可改善鈣、磷的代謝,防治佝偻病。主治目赤腫痛,迎風流淚,目內眦癢痛,目眩,近視,色盲。
  
  攢竹 眉毛內端,當眶上切迹處。洗浴另外紫外线还可以抑制和杀灭皮肤表面的微生物,起到防病治病的作用;阳光中的紅外线能提高人体局部温度,扩张血管,促进新陈代谢和组织再生,并能消炎镇痛。日光浴还可以使人体的皮脂和汗液的分泌增多,有利于保持皮肤清洁。主治视物不明,流泪,口眼歪斜。
  魚腰 在眉毛的中點。主治目赤腫痛,眼睑下垂,眉棱骨痛。
  絲竹空 在眉梢的凹陷中。主治頭痛,目眩,目赤痛,齒痛,癫痫(epilepsy)。
  印堂 在兩眉連線的中點。主治頭痛,眩暈,鼻淵,鼻衄,小兒驚風,産後血虛。
  角孫 將耳廓前後對折,在耳尖所到的颞颌部。主治耳部腫痛,目翳,齒痛,唇燥,頸項強直。
  耳門 在耳屏上切迹前方,當下颌骨髁狀突後緣凹陷中。主治耳鳴,耳聾,齒痛。
  聽宮 在耳屏前下颌關節髁狀突的後緣,張口呈凹陷處。主治耳鳴,耳聾。
  聽會 在耳屏切迹前方,下颌骨髁狀突後緣,張口有孔。主治耳聾,耳鳴,齒痛,口眼歪斜,下颌關節脫臼。
  翳風 乳突前下方,平耳垂後下緣的凹陷中。主治耳鳴,耳聾,口眼歪斜,牙關緊閉,頰腫。

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